Omega - 3 asid gra yo byen li te ye pou sipòte kè, sèvo, ak sante jwenti. Sepandan, se pa tout sipleman ak manje ki san danje yo pran ansanm ak Omega-3. Konprann entèraksyon potansyèl asire ou jwenn benefis yo plen san yo pa efè segondè vle. AHubei Mingda Plastics Products Co., Ltd., nou menm tou nou espesyalize nan san danje, segondè - anbalaj bon jan kalite pou sipleman, asire pwodwi omega-3 ou kenbe puisans yo ak sekirite.[Kontakte nou isit la].
1. Minwa san
Omega - 3 gen san modere - eklèsi efè. Lè konbine avèk anticoagulan preskripsyon tankou warfarin, aspirin, oswa clopidogrel, ka gen yon risk ogmante nan senyen twòp. Pasyan ki pran medikaman sa yo ta dwe konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan konplemante ak wo-dòz omega-3.
2. Lòt sipleman
Vitamin E:Dòz segondè nan E vitamin konbine avèk omega-3 ka pli lwen ogmante risk senyen.
Ginkgo Biloba:Tou aji kòm yon san mens; Konbine li ak Omega-3 pa rekòmande.
Lòt sipleman lwil pwason:Pran plizyè sipleman omega-3 ka mennen nan overdosing ak malèz gastwoentestinal.
3. Sèten manje
Segondè - Chalè pou kwit manje:Omega-3 se sansib a chalè ak oksidasyon fasil. Lwil oliv pwason fri oswa melanje l 'ak manje trè cho ka diminye efikasite li yo ak pwodwi danjere radikal gratis.
Manje trè trete:Grès trans ak lwil trete ka debat benefis yo kadyovaskilè nan omega-3.
4. Medikaman yo gade
Medikaman dyabèt:Omega-3 ka yon ti kras pi ba sik nan san; Konbine ak medikaman mande pou siveyans.
Dwòg tansyon:Omega-3 ka léjèrman pi ba san presyon; Atansyon nesesè pou pasyan ki deja sou antihypertensives.
Pratik ki an sekirite
Pran omega-3 ak manje amelyore absòpsyon.
Evite konbine avèk lòt san - Sipleman eklèsi san konsèy medikal.
Sere omega-3 nan fre, kondisyon fè nwa yo anpeche oksidasyon.
Konklizyon:
Omega-3 asid gra yo se yon adisyon ki gen anpil valè nan yon vi ansante, men konsyans sou entèraksyon potansyèl se esansyèl pou sekirite ak efikasite. Pa konsilte founisè swen sante yo ak estoke sipleman ou byen, ou ka maksimize benefis yo.