Ki diferans ki genyen nan efè sante diferan kalite te?

Tea jeneralman divize an te vèt, te nwa, te oolong, te blan, te jòn, te nwa sis kategori, yo gen sèten diferans nan efè swen sante, jan sa a:
Te vèt
Eksepsyonèl kapasite antioksidan: te vèt se unfermenté, konsève yon gwo kantite engredyan natirèl, kontni polifenol te li yo wo, kapasite antioksidan se relativman fò nan tout kalite te, ede klè radikal gratis nan kò a, anpeche aje ak kèk maladi kwonik .
Bonjan efè anti-bakteri ak anti-enflamatwa: polifenol rich te gen yon efè enpòtan inhibition sou yon varyete de bakteri, ki ka ede anpeche ak diminye kèk enflamasyon, tankou enflamasyon oral ak enflamasyon gastwoentestinal. An menm tan an, li gen yon efè bon nan anpeche kari dantè, paske li gen fliyò ak te polifenol ka efektivman anpeche bakteri oral ak amelyore rezistans a asid nan dan yo.
Ede diminye grès ak pèdi pwa: li ka anpeche absòpsyon grès ak ankouraje metabolis grès, ki se pi plis benefis pou moun ki vle kontwole pwa oswa anpeche maladi ki gen rapò ak obezite.
Te nwa
Lestomak nourisan ak pwoteje vant: te nwa se yon te konplètman fèrmante ak pwopriyete te modere. Pandan pwosesis la fèmantasyon, yo te kontni an nan polifenol te redwi, ak eleman nouvo tankou theaflavins ak thearubinins yo te pwodwi. Engredyan sa yo pa sèlman fè te nwa gen yon gou inik, men tou, gen yon sèten efè pwoteksyon sou mukoza a gastric, ki se apwopriye pou moun ki gen yon vant plis sansib.
Amelyore iminite: theaflavins nan te nwa gen efè antioksidan ak anti -bakteri, ki ka ede kò imen an reziste envazyon an nan ajan patojèn ekstèn ak amelyore iminite kò a. Anplis de sa, polisakarid yo nan te nwa tou ede ranfòse fonksyon iminitè a.
Ankouraje sikilasyon san: sibstans ki sou kafeyin ak aromat nan te nwa ka ankouraje sikilasyon san, akselere metabolis, gen sèten benefis pou sante kadyovaskilè, espesyalman apwopriye pou bwè nan fè frèt, ka ede chofe kò a ak kondwi lwen frèt la.
Oolong Tea
Dekonpozisyon nan grès: ant te vèt ak te nwa, oolong te fè pati te semi-fèrmante, ki gen engredyan inik, tankou asid tanik, elatriye, gen yon bon fonksyon nan dekonpozisyon nan grès, ka diminye kontni an nan kolestewòl nan la San, epi li gen yon efè sèten sou pèdi pwa ak prevansyon nan maladi kadyovaskilè.
Oolong Tea gen yon kontni segondè kafeyin, ki ka motive sistèm nève santral la, jwe yon wòl entérésan, epi ede amelyore efikasite travay ak atansyon. An menm tan an, li kapab tou ankouraje sekresyon nan ji gastric, amelyore fonksyon dijestif, epi ede dijesyon an ak absòpsyon nan manje.
Granmoun Aje Prevansyon: Malgre ke degre nan fèmantasyon nan te oolong se modere, li se toujou rich nan sibstans ki sou antioksidan tankou polifenol te, ki ka retire radikal gratis, reta aje selil, epi kenbe kò a jèn.
Te blan
Redui chalè ak dife: te blan pa woule ak touye nan pwosesis pwodiksyon an, konsève plis engredyan natirèl, gen efè a nan diminye chalè ak diminye dife, apwopriye pou bwè nan move tan cho oswa lè dife a. Konpoze flavonoid rich li yo gen efè fò antioksidan ak anti-enflamatwa, ede fasilite repons enflamatwa kò a.
Pwoteksyon kadyovaskilè: konpozan tankou polifenol te ak theanine nan te blan ka diminye kolestewòl san ak kontni trigliserid, anpeche agrégation plakèt, diminye risk pou yo tronbozi, epi yo gen yon sèten efè pwoteksyon sou sistèm nan kadyovaskilè.
Amelyore iminite: sibstans ki sou polisakarid nan te blan gen yon efè iminitè regilasyon, ki ka amelyore iminite kò a ak amelyore kapasite kò a nan reziste maladi.
Te jòn
Èd dijestif: te jòn se jòn mat nan pwosesis la pwosesis, fòme yon bon jan kalite inik ak konpozisyon. Polyphenols rich li yo, kafeyin ak lòt konpozan ka ankouraje sekresyon nan ji gastric, amelyore peristalis gastwoentestinal, ede dijesyon ak absòpsyon, epi yo gen yon efè amelyorasyon sèten sou dispèpsi, pèt nan apeti ak lòt pwoblèm.
Antioksidan: Malgre ke degre nan fèmantasyon nan te jòn se limyè, li toujou gen yon sèten kantite sibstans ki sou antioksidan tankou polifenol te, ki ka klè radikal gratis nan kò a, diminye domaj oksidatif, ak reta aje. An menm tan an, sa yo antioksidan tou gen yon sèten siyifikasyon pozitif nan prevansyon nan maladi kwonik tankou maladi kadyovaskilè ak kansè.
Te nwa
Règleman nan Flora entesten: te nwa se yon te pòs-fèrmante, ki pwodui yon richès nan mikwo-òganis benefisye ak metabolites pandan pwosesis la fèmantasyon, tankou pwojyotik ak pwodwi oksidasyon nan polifenol te. Engredyan sa yo ka kontwole balans lan nan Flora entesten, ankouraje mobilite entesten, amelyore fonksyon entesten, ak anpeche konstipasyon ak maladi entesten.
Redui lipid san: polisakarid yo te ak polifenol te nan te nwa ka diminye kontni an nan kolestewòl, trigliserid ak ba dansite lipoprotein kolestewòl nan san an, pandan y ap ogmante kontni an nan lipoprotein dansite segondè, ki gen yon efè enpòtan sou regilasyon lipid san ak ede anpeche maladi kadyovaskilè.
Nitrisyon siplemantè: te nwa gen vitamin rich ak mineral ak lòt eleman nitritif, tankou vitamin B, E vitamin, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, elatriye, ka konplete eleman nitritif ki nesesè pou kò imen an.