Èske Roselle gen efè a nan pèdi pwa

Roselle ka itil pou pèdi pwa nan yon sèten limit, sitou ki baze sou aspè sa yo:
Diminye konsomasyon kalori
Roselle tèt li se trè ba nan kalori, ak bwè ak li ka ranplase segondè-sik ak bwason ki gen gwo kalori, tankou bwason gazeuz ak te lèt, nan yon sèten limit. Sa a ka diminye konsomasyon an chak jou nan kalori, ede kontwole balans lan kalori an jeneral, lè konsomasyon an nan kalori mwens pase kò a boule kalori, li se fezab nan pèdi pwa.
Ranfòse metabolis
Roselle se moun rich nan yon varyete eleman nitritif, tankou vitamin C, asid fwi ak mineral. Pami yo, eleman nitritif tankou vitamin C ka patisipe nan pwosesis metabolik kò a ak ankouraje dekonpozisyon metabolik nan grès, idrat kabòn, elatriye Pou egzanp, li ka amelyore pousantaj fondamantal kò a metabolik, pèmèt kò a boule plis kalori menm nan repo, konsa ede diminye akimilasyon grès.
Sèten konpozan nan Rosewood ka gen tou efè favorab sou mikwòb la nan zantray, optimize anviwònman an mikwo -olojik, ede amelyore fonksyon an dijestif ak absòpsyon nan zantray la, ak ankouraje metabolis la an jeneral nan kò a, ki se trè enpòtan pou pèdi pwa ak kenbe yon Pwa ki an sante.
Anpeche absòpsyon grès ak ankouraje lipoliz
Gen kèk sibstans ki sou byaktif nan Rosewood, tankou flavonoid, ka gen efè a nan anpeche aktivite lipaz. Lipaz se yon anzim ki ede kraze ak absòbe grès nan zantray la, ak anpeche aktivite li yo ka diminye absòpsyon nan grès nan zantray la, kidonk diminye konsomasyon grès.
An menm tan an, engredyan yo nan berejenn leve ka afekte chemen an siyal nan metabolis grès nan kò a, pwomosyon dekonpozisyon nan grès nan selil grès nan asid gra ak gliserin, ak Lè sa a, pwodwi dekonpozisyon sa yo ka plis soksid pa kò a ak konvèti nan enèji, kidonk diminye depo grès.
Ogmante sasyete
Dlo pou bwè ak berejenn leve ka ogmante sasyete nan yon sèten limit epi redwi konsomasyon nan lòt manje. An patikilye, bwè anvan manje ka okipe yon sèten espas nan vant lan, fè moun santi yo plen, kidonk diminye apeti ak diminye kantite lajan an nan manje boule nan chak repa, ki se benefisye kontwole konsomasyon kalori ak pèdi pwa.
Sepandan, efè a nan Roselle sou pèdi pwa se relativman limite, epi li pa ka konte sou sèlman reyalize objektif pèdi pwa. Yo nan lòd yo reyalize efè a pèdi pwa ideyal, li se tou nesesè yo konbine rezonab kontwòl rejim alimantè ak fè egzèsis modere ak lòt ajisteman fòm.
Pataje ki moun ki pa apwopriye pou Rosella? Ki sa ki efè bwè ki pi bon ak Roselle lè pèdi pwa? Ki sa ki entèrdi yo manjab nan Roselle?